مع التعرض المستمر لبرودة المكيف، قد تشعرين بجفاف أو وخز مزعج في الحلق، وهو شعور شائع لدى الكثيرين. بدل اللجوء فورًا إلى الأدوية، يمكنكِ الاعتماد على وصفة منزلية طبيعية وسهلة التحضير تساعد على ترطيب الحلق وتهدئة التهيج بسرعة، لتكون رفيقك المثالي خلال الأيام الحارة أو في الأجواء المكيفة.
المكونات:
كوب ماء دافئ
ملعقة صغيرة عسل طبيعي
نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون
رشة زنجبيل مبشور أو قرفة (اختياري حسب الرغبة)
طريقة التحضير:
سخني الماء حتى يصبح دافئًا، مع الحرص على ألا يكون ساخنًا جدًا.
أضيفي العسل وعصير الليمون وقلّبي جيدًا حتى يذوب العسل تمامًا.
أضيفي الزنجبيل المبشور أو القرفة إذا رغبتِ، واتركي الخليط لبضع دقائق.
اشربي المشروب ببطء، ويمكن تكراره 2–3 مرات يوميًا حسب الحاجة.
فوائد الوصفة:
العسل: يرطب الحلق ويخفف التهيج بشكل طبيعي.
الليمون: غني بفيتامين C، ويساعد على تعزيز المناعة.
الزنجبيل أو القرفة: يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ويساهم في الشعور بالراحة التامة.
هذه الوصفة البسيطة ليست فقط علاجًا سريعًا للتهيج الناتج عن المكيف، بل تمنحك شعورًا دافئًا ومريحًا يخفف من أثر الهواء البارد على حلقك ويعزز صحتك العامة.
