نتائج العلامات : صحة الجسم

احمي بشرتك من جفاف الشتاء بهذه الأطعمة الطبيعية

يوصي أطباء الجلدية بزيادة استهلاك مجموعة من الأطعمة الشتوية الغنية بالعناصر الغذائية، وعلى رأسها الشمندر والسبانخ والخضراوات الموسمية، لما لها من دور...

ثمرة يوسفي يوميًا في الشتاء… درع طبيعي للمناعة وصحة الجسم

يُعد اليوسفي من أكثر الفواكه انتشاراً وأكدت الدراسات أن تناول اليوسفي يوميًا خلال فصل الشتاء يمكن أن يُحدث تأثيرات إيجابية واضحة على...

الغذاء الغني بالحديد يحمي من فقر الدم

أوضحت الدكتورة يلينا شافرانسكايا، أخصائية الغدد الصماء، أنه للوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، من الضروري تناول أطعمة غنية بهذا...

حل فعّال لمواجهة جفاف البشرة في الشتاء

يتعرض الجلد خلال فصل الشتاء لجفاف شديد وتشقق نتيجة التغيرات الحادة بين الطقس البارد في الخارج والتدفئة في الداخل، ما يجعل البشرة...

لماذا تشتد الكحة ليلًا؟ فهم الأسباب الخفية وطرق فعّالة للتخفيف

يعاني كثيرون من نوبات السعال التي تتفاقم عند حلول الليل، وكأن الجسم اختار الوقت الأكثر حاجة للراحة ليبدأ معركة جديدة مع الكحة...

الأكثر شهرة

مواجهة أمنية حاسمة في رداع.. مصرع زعيم عصابة مسلحة بعد محاولتها إرهاب المواطنين

كشفت وزارة الداخلية وقيادة أمن محافظة البيضاء ملابسات الأحداث...

الخدمة المدنية تحدد ضوابط وساعات “الدوام الرسمي في رمضان” وتشدّد الرقابة على الانضباط الوظيفي

أصدرت وزارة الخدمة المدنية والتطوير الإداري تعميماً بشأن مواعيد...

“حلقة النار” في السماء تتزامن مع تحري “هلال رمضان”

في يوم الثلاثاء 17 فبراير 2026، يتزامن حدث فلكي...

الضفة تحت الخطر: الاحتلال يشرعن الاستيطان و”حماس” تصدّ سياسات التهجير بالقوة

حذّرت رئاسة السلطة الفلسطينية من مخاطر التصديق الإسرائيلي على...
spot_img