المزيد

    نتائج العلامات : أطعمة صحية

    9 أطعمة تقوي العظام وتحارب هشاشتها

    يحتاج الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام إلى تناول العديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين د. وتُعد وجبة الإفطار أفضل وقت...

    فوائد الملوخية الخضراء

    تُعدّ الملوخية من أشهر الأطباق العربية، وواحدة من الخضروات الورقية الغنية بالقيمة الغذائية والفوائد الصحية. لا تقتصر الملوخية على مذاقها الشهي فقط،...

    الإفراط في تناول فيتامين B12: فوائده لا تلغي مخاطره الصحية المحتملة

    يُعد فيتامين B12 عنصرًا غذائيًا أساسيًا وضروريًا لصحة الجسم، إذ يلعب دورًا محوريًا في دعم وظائف الجهاز العصبي، والمساعدة في إنتاج خلايا...

    13 نوعًا من الأطعمة تساهم في خفض ضغط الدم.. تعرف عليها

    كشف أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أن الدراسات العلمية أثبتت وجود 13 نوعًا من الأطعمة التي تساعد على خفض ضغط...

    تقوية المناعة وتعزيز الهضم .. أبرز فوائد استخدام الكزبرة في الطعام

    تحتوي الكزبرة الناشفة على العديد من الفوائد الصحية، ويمكنك استخدامها كتوابل في الأطعمة المختلفة أو كمشروب دافئ للاستفادة من فوائدها العديدة، وغير...

    الأكثر شهرة

    spot_img