نتائج العلامات : صحة الجسم

مشروبات مسائية تعزز النوم وتحذيرات من المنبهات

تشير الدكتورة أولغا روماشينا، خبيرة التغذية، إلى أن عصير الكرز الحامض مع القرفة، وشاي الأعشاب مع البابونج، لهما تأثير إيجابي على جودة...

الشاي الأخضر بين الفوائد الصحية والتحذيرات

يشير الخبراء إلى أن تناول الشاي الأخضر يوميا له تأثير إيجابي على الجسم، ولكن هذا التأثير يعتمد بشكل كبير على نمط الحياة...

احمي بشرتك من جفاف الشتاء بهذه الأطعمة الطبيعية

يوصي أطباء الجلدية بزيادة استهلاك مجموعة من الأطعمة الشتوية الغنية بالعناصر الغذائية، وعلى رأسها الشمندر والسبانخ والخضراوات الموسمية، لما لها من دور...

ثمرة يوسفي يوميًا في الشتاء… درع طبيعي للمناعة وصحة الجسم

يُعد اليوسفي من أكثر الفواكه انتشاراً وأكدت الدراسات أن تناول اليوسفي يوميًا خلال فصل الشتاء يمكن أن يُحدث تأثيرات إيجابية واضحة على...

الغذاء الغني بالحديد يحمي من فقر الدم

أوضحت الدكتورة يلينا شافرانسكايا، أخصائية الغدد الصماء، أنه للوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، من الضروري تناول أطعمة غنية بهذا...

الأكثر شهرة

للباطل صولة ثم يضمحل

كما ورد عن النبي -صلى الله عليه وآله وسلم-:...
spot_img