في الآونة الأخيرة، أصبح فيروس المعدة – المعروف علميًا باسم التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي – من الحالات الصحية المنتشرة بين جميع الفئات العمرية، حيث يُعد من أكثر العدوى شيوعًا التي تصيب الجهاز الهضمي وتؤدي إلى التهابه، وهو ما يسبب أعراضًا مزعجة تتراوح شدتها بين الخفيفة والمتوسطة، وقد تتطور في بعض الحالات، خاصة لدى الأطفال وكبار السن.
أعراض فيروس المعدة
تظهر أعراض الفيروس غالبًا بشكل مفاجئ، وتشمل ما يلي:
آلام في العضلات وفقدان الشهية و حمى خفيفة وصداع و إرهاق وضعف عام و إسهال مائي (عادة دون دم) و غثيان وقيء و تقلصات وألم في البطن
وفي الحالات الأكثر حدة، خاصة لدى الفئات الأكثر عرضة مثل الأطفال والمسنين، قد تظهر علامات الجفاف مثل:
جفاف الفم
قلة التبول أو انعدامه
دوخة أو دوار
برودة وجفاف البشرة
أسباب الإصابة بفيروس المعدة
تنتج الإصابة بفيروس المعدة عن عدوى فيروسية تهاجم الجهاز الهضمي، وغالبًا ما تنتقل من خلال مصادر ملوثة مثل الطعام أو الماء، أو نتيجة الاتصال المباشر مع شخص مصاب.
طرق انتقال العدوى
تناول أطعمة ملوثة أو غير مطهية جيدًا.
شرب مياه غير نظيفة.
التلامس المباشر مع شخص مصاب، كالمصافحة أو مشاركة الأدوات الشخصية مثل الأواني والمناشف.
لمس أسطح ملوثة ثم لمس الوجه أو الفم، مثل مقابض الأبواب أو الهواتف.
انتقال الفيروس من البراز إلى الفم، خاصة بسبب سوء النظافة الشخصية بعد استخدام الحمام.
كيف يُعالج فيروس المعدة؟
لا يوجد علاج دوائي مباشر للقضاء على الفيروس، بل يرتكز العلاج على دعم الجسم للتعافي ومكافحة العدوى من خلال:
الراحة التامة لمساعدة الجهاز المناعي في مقاومة الفيروس.
تعويض السوائل والأملاح المفقودة بسبب الإسهال والقيء لتجنب الجفاف.
أفضل السوائل لتعويض الجفاف
شرب كميات صغيرة ومتكررة من الماء
محاليل الإماهة الفموية المتوفرة في الصيدليات
مرق الدجاج
ماء الأرز
ماء جوز الهند
التغذية المناسبة بعد توقف القيء
بمجرد تحسّن الحالة، يمكن البدء بتناول أطعمة خفيفة وسهلة الهضم:
الأرز الأبيض المسلوق
بطاطا مسلوقة
خبز توست
تفاح مبشور أو مهروس
موز ناضج
متى يجب زيارة الطبيب؟
ينصح بزيارة الطبيب فورًا في الحالات التالية:
استمرار الإسهال لأكثر من 3 أيام
وجود دم في البراز
ارتفاع درجة الحرارة فوق 39°C
القيء المستمر
ظهور علامات جفاف مثل الدوخة أو جفاف الفم أو قلة التبول أو الخمول
ماذا يأكل مريض فيروس المعدة؟
ينبغي الالتزام بأطعمة بسيطة لا تُجهد الجهاز الهضمي:
الموز
أرز مع اللبن
خبز التوست أو بسكويت الصودا
الجيلاتين الطبيعي
شوربة خفيفة
دجاج مسلوق
شاي بالميرمية
لبن مع ثوم (بكميات معتدلة ولمرضى لا يعانون من مشاكل في المعدة مع الثوم)
ويُنصح بالتوقف عن الأكل فور عودة الشعور بالغثيان.
فيروس المعدة رغم كونه شائعًا إلا أن التعامل السليم معه من حيث الراحة والتغذية والسوائل يمكن أن يساعد في الشفاء السريع وتجنب المضاعفات. وتبقى الوقاية عبر النظافة الشخصية وسلامة الطعام والماء أساسًا لحماية نفسك وعائلتك من العدوى.
