نتائج العلامات : أطعمة صحية

احمي بشرتك من جفاف الشتاء بهذه الأطعمة الطبيعية

منوعات
يوصي أطباء الجلدية بزيادة استهلاك مجموعة من الأطعمة الشتوية الغنية بالعناصر الغذائية، وعلى رأسها الشمندر والسبانخ والخضراوات الموسمية، لما لها من دور...

ثمرة يوسفي يوميًا في الشتاء… درع طبيعي للمناعة وصحة الجسم

منوعات
يُعد اليوسفي من أكثر الفواكه انتشاراً وأكدت الدراسات أن تناول اليوسفي يوميًا خلال فصل الشتاء يمكن أن يُحدث تأثيرات إيجابية واضحة على...

الغذاء الغني بالحديد يحمي من فقر الدم

منوعات
أوضحت الدكتورة يلينا شافرانسكايا، أخصائية الغدد الصماء، أنه للوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، من الضروري تناول أطعمة غنية بهذا...

اليقطين: الحل الطبيعي للإمساك وفوائد صحية متعددة للجسم

منوعات
الإمساك من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا، ويمكن أن يؤدي تجاهله إلى مضاعفات صحية مثل الشروخ الشرجية والبواسير. ورغم فعالية العلاجات الطبية،...

بذور اليقطين تتفوق غذائيًا على اللوز

منوعات
تُعتبر بذور اليقطين واللوز من الوجبات الخفيفة المغذية، لكنها تختلف في بعض القيم الغذائية المهمة، ما يجعل اختيار الأنسب يعتمد على أهدافك...
123...28الصفحة 1 من 28

الأكثر شهرة

السيد الخامنئي: الإدارة الأمريكية “مجرمة” وفشلت في تركيع الشعب الإيراني

أخبار وتقارير
في خطاب سياسي يحمل رسائل استراتيجية حاسمة، وصف سماحة...
اقرأ المزيد

الأرصاد تتوقع أجواء شديدة البرودة وصقيعًا في عدة محافظات خلال الساعات المقبلة

أخبار وتقارير
توقع المركز الوطني للأرصاد والإنذار المبكر، استمرار الأجواء باردة...
اقرأ المزيد

إصدار خاص لكرة نهائي أمم إفريقيا 2025

منوعات
أعلن الاتحاد الإفريقي لكرة القدم "كاف"، عن إصدار خاص...
اقرأ المزيد

خسارة مؤلمة لاتحاد جدة على أرضه أمام الاتفاق

منوعات
سقط نادي اتحاد جدة على أرضه وبين جمهوره أمام...
اقرأ المزيد

دراسة عالمية: دقائق من النشاط البدني يوميًا قد تنقذ حياتك

منوعات
كشفت دراسة جديدة أن إضافة خمس دقائق فقط من...
اقرأ المزيد
spot_img

إضاءة على الأمس، ومرور على "ما تراه العين" وصنع تصوّر لغدٍ كما يطمح القراء أن يكون.